علل چاقی

0
244

به زبان ساده، چاقی و اضافه وزن در نتیجه عدم تعادل در ریافت و مصرف انرژی در بدن رخ میدهد.
چاقی موضوعی پیچیده و وابسته به شیوه زندگی، محیط، ژن ها و حتی بیماری های همراه است.
در بحث چاقی هیچ تئوری واحدی برای تمامی افراد قابل استفاده نیست.
افراد دارای اضافه وزن پرخور نیستند ولی اشتباه غذا میخورند. عدم آگاهی از کالری دریافتی و نحوه صحیح مصرف مواد غذایی در طول روز و مصرف غذا در زمان هایی که احساس گرسنگی وجود ندارد و همچنین عدم فعالیت بدنی کافی از علل اصلی اضافه وزن در جامعه است.
در برخی افراد بیماری ها میتوانند از علل زمینه ساز چاقی باشند. از جمله اینها میتوان به مشکلات هورمونی، دیابت، گوارشی و… اشاره کرد.
بیشتر افراد در مقابل احساساتی چون غم، اضطراب، شادی، تنهایی و… مصرف مواد غذایی را تسلی بخش می یابند.
عوامل اجتماعی و فرهنگی نیز گاهی از عوامل افزایش میانگین وزن در یک جامعه می باشند.
اغلب افراد چاق فعالیت بدنی کمتری نسبت به افراد با وزن نرمال دارند اما هنوز مشخص نشده است که این عدم فعالیت بدنی کافی علت چاقی است و یا معلول آن.

پاسخ به موضوع

لطفا نظر خود را وارد کنید
لطفا نام خود را وارد کنید