ژامبون پنیری و کرفس

برای ۴ نفر کالری به ازای هر پرس: ۱۵۵ چربی به ازای هر پرس: ۶/۹ گرم مواد لازم کرفس - ۴ساقه ژامبون بدون چربی - ۱۲ ورق پنیر نرم کم...

دیس ایتالیایی

برای ۴ نفر کالری به ازای هر پرس: ۱۷۵ چربی به ازای هر پرس: ۷/۶ گرم مواد لازم پنیر موزارلا کم چرب - ۱۲۵گرم ژامبون بدون چربی - ۶۰گرم کنسرو...
1

دسر طالبی، گل سرخ و توت فرنگی

برای ۴ نفر کالری به ازای هر پرس: ۸۳ چربی به ازای هر پرس: ۰/۲ گرم مواد لازم طالبی پوست زرد - ۱/۴ عدد متوسط طالبی یا گرمک -...

آخرین پست‌ها

Free WordPress Themes, Free Android Games